Stundenplan
Wir gestalten einen ganzheitlichen Unterricht. Die individuellen Bedürfnisse sowie Fähigkeiten und Fertigkeiten der Zielgruppe stehen im Zentrum. Regelmässige Lektionen bieten wir an folgenden vier Trainingsorten an:
Trainingsort Esslingen
Target Freerunning School, Forchstrasse 6, 8133 Esslingen
Neben dem Gebäude des «SPAR», im UG
Montag
-
17 Uhr: Bodyweight-Training*
-
18 Uhr: Funambolo-Gleichgewichtstraining*
-
19 Uhr: Bodyweight-Training*
-
20 Uhr: Bodyweight-Training*
Dienstag
-
10 Uhr: Gesundheitstraining**
-
11 Uhr: Gesundheitstraining**
Mittwoch
-
18 Uhr: Bodyweight-Training*
-
19 Uhr: Bodyweight-Training*
Donnerstag
-
20 Uhr: Bodyweight-Training*
Samstag
-
10 Uhr: Akrobatik-Training*
-
11 Uhr: Calisthenics-Training*
Trainingsort Frauenfeld
Karate Center, Schönenhofstrasse 19, 8500 Frauenfeld
Mittwoch
-
9 Uhr: Bodyweight-Training*
-
10 Uhr: Gesundheitstraining**
Trainingsort Rüti
Bounce Lab, Trampolinhalle Rüti, Joweid Zentrum 18, 8630 Rüti
Donnerstag
-
19.30 Uhr: Bodyweight-Training*
Freitag
-
17.30 Uhr: Gesundheitstraining**
-
18.30 Uhr: Funambolo-Gleichgewichtstraining*
-
19.30 Uhr: Bodyweight-Training*
Trainingsort Uster
Turnhalle Pünt, Zürichstrasse 11, 8610 Uster
Samstag
-
11 Uhr: Rope Skipping***
* ab 18 Jahren
** ab 50 Jahren
*** Kinder, Jugendliche, Erwachsene