Angebote
Wir erstellen unverbrauchte und sinnvolle Bewegungskonzepte für Gesundheitssportler, Schulen, Firmen, Vereins- und Spitzensport. Unsere Kurse sind Krankenkassen anerkannt.
Swissball-Training
Rollen, Federn, Stützen, Balancieren und das mit Händen, im Sitzen, Knien, Stehen oder Prellen, Werfen, Stossen, Klopfen – das Training mit dem grossen Gymnastikball macht Spass und bietet ein effektives Ganzkörpertraining. Es stärkt insbesondere die Rumpf- und Tiefenmuskulatur sowie den Gleichgewichtssinn und hält für jeden eine persönliche Herausforderung bereit.
Bodyweight-Training
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Krafttraining ohne Geräte – oder: Manage deinen eigenen Körper. Bei diesem Fitnesstraining braucht’s etwas Disziplin, das Know-how und die richtigen Übungen, um den Zielen einer Ausdauersteigerung, dem Muskelaufbau, einem besseren Wohlbefinden im Alltag und dem Start einer sinnvollen Gewichtskontrolle näherzukommen.
Preisübersicht
Sie wählen die Anzahl Lektionen pro Woche sowie die Abo-Dauer.
CHF 499:
- 1 Lektion pro Woche, 6 Monate
CHF 799:
- 1 Lektion pro Woche, 12 Monate
CHF 599:
- 2 - 3 Lektionen pro Woche , 6 Monate
CHF 1099:
- 2 - 3 Lektionen pro Woche, 12 Monate