Seilspringen im Offroad-Modus: Limitierender Faktor beim Seilspring-Workout ist oft die noch zu verbessernde Koordinationsfähigkeit. Um das sehr wirkungsvolle Kraft- und Ausdauertraining mit dem Springseil zu nutzen, empfehlen wir Ihnen die Schwungkugeln: Seilspringen ohne Stolperer.
 
24 Trainingsideen für mehr Ausdauer und bessere Koordinationsfähigkeit.