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12 laminierte Postenkarten mit einer Kombination aus einfachen Ausdauer- und Bodyweightübungen welche kurz und intensiv ausgeführt werden, unterbrochen durch kurze Pausen. Die 12 Übungen sind im bewussten Wechsel der Beanspruchung gewählt: Ausdauer, Beine, Arme und Gesamtkörperspannung.

 

Postenkarten «Workout 2» The 7 Minute Scientific Workout

CHF 19.90 Standardpreis
CHF 9.95Sale-Preis
    Feel your body GmbH

    Am Klusbach 6

    8616 Riedikon

    +41 79 326 12 70

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