Schwerpunktmässig behandelt das Buch die Umsetzung und Vermittlung der verschiedenen Lern-, Förder- und Entwicklungsbereiche in Bewegung. 
Es handelt sich um 500 ausführlich beschriebene Übungs- und Bewegungseinheiten. Sie setzen direkt an den Lern-, Förder- und Entwicklungsbereichen im Kindergarten an. 
Alle Lernbereiche wurden in übersichtlichen Themenblöcken gegliedert und umfassen die Bereiche "Bewegung und …": Körper und Sinne, Hand- und Fußmotorik, Ausdauer, Gymnastik, Handgeräte, Kreativität und Bewegungsgeschichten, Gefühle, Musik, Rhythmus- und Tanzerziehung, Kunst und bildnerisches Gestalten, Rechen- und Sprachspiele, Verkehrserziehung, Wald- und Naturerlebnisse, Ernährung und Entspannung.
Bei diesem Buch steht das ganzheitliche Lernen in und durch Bewegung im Mittelpunkt.