Kartonierte Ausgabe
Anregungen für den praktischen Sportunterricht. Diese Buch baut auf den Inhalten des Band 9 der Buchreihe auf. In dieser Ausgabe sind konkrete Programme zum Krafttraining, Rückenschule und Beweglichkeit enthalten. Die zu den Übungen werden auf Bildtafeln die betroffenen Muskelbereiche dargestellt. 
So lassen sich die Seiten des Buches als Arbeitskarten nutzen.